uzfilm.ru

О том, какие ещё патологии развития и пороки грозят малышу курящей мамы, можно почитать на пачке из-под сигарет. Но это далеко не самый полный перечень возможных последствий. Специалистам приходится расширять его каждый год – после того, как удаётся доказать связь пагубной наклонности с очередным заболеванием.

Одновременно с перечисленными мероприятиями стоит заняться самообразованием – чтением книжек о беременности, развитии и воспитании малыша. Красивые картинки и обилие новой информации позволят переосмыслить будущее материнство и больше никогда не возвращаться к сигаретам.

Также можно помочь себе следующими «хитростями»:

Нельзя забывать и про общее снижение иммунитета, приводящее к болезненности в первые месяцы жизни младенца. Если верить народной примете, гласящей, что «день болезни у младенца приводит к задержке его развития на неделю», можно себе представить, насколько серьёзными окажутся последствия. Беременным женщинам не рекомендуется посещать людные места, в которых принято курить, или разрешать пускать дым своим мужьям и знакомым, пришедшим в гости. Не стоит уступать людям, которые не только не способны побороть свою слабость, но и готовы жертвовать ради неё здоровьем окружающих.

Курение во время беременности не всегда бывает результатом выбора самой женщины. Лишь 20% вредных компонентов попадает в лёгкие курильщика и оседает в его организме, всё остальное достаётся жертвам пассивного курения. Всего один час пребывания в прокуренном помещении или нахождения в непосредственной близости от «источника» дыма можно приравнять к одной сигарете, якобы выкуренной самостоятельно. Несмотря на то, что беременность сама по себе сопряжена с переживаниями и дополнительные страхи будущей маме не нужны, необходимо знать, что пассивное курение может иметь в данном случае следующие последствия:

Не стоит забывать и о том, что патологии развития ребёнка, вызванные курением матери, не всегда проявляются в первые же месяцы и даже годы жизни. Беременность и курение – абсолютно несовместимые вещи, просто кто-то старается оправдать себя и закрыть глаза на потенциальные риски, вместо того, чтобы подчинить себе собственный организм.

Каждой женщине, выбирающей между потенциальным риском для плода и его безопасностью, предстоит принять своё собственное решение, сопоставив все имеющиеся в наличии факты. Главное помнить, что никотин – очень коварный яд. Даже минимальное количество сигарет, выкуриваемых в день, способно спровоцировать следующие последствия:

Зачастую у курильщиц уже с первых недель беременности возникает выраженный токсикоз, который с течением времени только усиливается. Сильнее набирается вес из-за замедления обменных процессов, появляются отёки, нарушается сон, развивается подавленность и апатия. Всё это доставляет женщине неудобства, и она перестаёт получать удовольствие от своего прекрасного положения.

Несмотря на стремительный рост популярности здорового образа жизни, курение во время беременности остаётся одной из распространённых проблем современности. К сожалению, даже «интересное положение» не всегда побуждает молоденьких девушек и умудрённых опытом женщин отказаться от пагубной привычки. Результаты исследований и страшные фото детей, рождённых с патологиями, перекрываются рассказами подруг, которые курили во время вынашивания малыша, и никакие негативные последствия вроде бы не наступили.

Если в мозгу хотя бы появляется вопрос, как бросить курить при беременности или в период планирования семьи, это уже маленькая победа. Нужно только развить мысль до формирования устойчивого желания и прибегнуть к одной из действительно эффективных методик.

Понятно, что оптимальным вариантом является моментальный отказ от пагубной привычки. Это нужно сделать резко, быстро, как только появится подобная мысль. Не стоит прислушиваться к советам тех, кто уже не раз пытался отказаться от сигарет, но всегда безуспешно. Такие люди чаще всего рекомендуют постепенно уменьшать количество выкуриваемых сигарет, переходить на более лёгкие продукты, искать заменители вроде никотиновых пластырей или жевательной резинки. Практика показывает, что подобные подходы не действуют и только усиливают зависимость. Если не получается найти стимул отказаться от сигарет до беременности или после получения замечательного известия, можно ознакомиться со следующими фактами:

Сильно ошибаются женщины, которые считают, что в период беременности можно курить кальян или разнообразные смеси. Смолы, входящие в их состав, не менее опасны для здоровья женщины и малыша. Не говоря уже о сомнительных компонентах, которые даже не всегда указаны на этикетках. Так называемые «лёгкие» сигареты также отнюдь не безопасны. Если обобщить все современные данные, то можно дать однозначный вывод: любой вид курения сильно вредит женщине и её будущему малышу.

Что бы ни говорили курильщики с опытом, вычеркнуть из своей жизни сигареты не просто можно, при правильном подходе это даже не составит большого труда. Для начала нужно перестать повторять про себя привычные мантры: «Жить вообще вредно», «Резко бросать не рекомендуется», «Я физически зависимый человек», «Есть вещи и более вредные» и «Это же не наркотики». Лучше приобрести или скачать в Интернете книгу Аллена Карра «Легкий способ бросить курить» – это простая и исчерпывающая методика, которая по статистике помогает 95% читателей. И ведь достаточно просто внимательно прочитать книгу!